Похудеть - не самая главная проблема, которая беспокоит многих людей. Куда сложнее удержать результат.

Правильное и сбалансированное питание - залог эффективности ваших тренировок.

Ура, этот день настал! Вы решили стать владельцем одного из самых эффективных тренажеров - беговой дорожки. И правильно сделали. Доказано, что 45 минут ежедневного быстрого шага позволяют сжечь до 600 ккал и значительно укрепить здоровье.