Критерии выбора
Размер бегового полотна
Оптимальный вариант:
длина бегового полотна –140-150 см,
ширина –не менее 50 см
Мощность двигателя
Она должна быть достаточной
для обеспечения плавного и комфортного движения. Для домашней тренировки
подойдут модели с мощностью от 1,5 до 2,5 л.с
Скорость
Здесь нужно ориентироваться на ваши потребности и возможности. Обычно
для моделей домашних беговых дорожек оптимальная скорость - от 1 до 18 км/ч
Угол наклона
Важно, чтобы этот параметр вы могли регулировать и фиксировать
самостоятельно, подстраивая
под особенности вашего тела или роста
Амортизация
Для снижения ударной нагрузки на суставы коленей, голеностопа, спины производители встраивают системы поглощения шагов. Для понимания, какой уровень амортизации подойдет именно Вам, мы рекомендуем тестировать беговые дорожки в шоу-руме
Дополнительные функции
Широкий дисплей, держатели
для бутылок, разъемы для подключения
музыки, пульсометр –все это те приятные
бонусы, которые сделают вашу тренировку
еще более комфортной
Топ-9 лучших беговых дорожек для дома по версии независимого рейтинга «Тинькофф Журнал» (Т—Ж)
Независимый рейтинг на основе характеристик, отзывов и соотношения цена-качество
1
Proxima Ivetta HRC
Лучшая
Вес пользователя
до 180 кг
Беговое полотно
145х58 см
Двигатель
LEESON (США) - 4,5 л/с
Максимальная скорость
22 км/ч
Дорожка, близкая к моделям из фитнес-центров: огромное полотно, мощный двигатель переменного тока (AC), нагрузка до 180 кг, электронный наклон полотна и автоматическая система смазки. В комплекте идет кардиопояс для пульсозависимой тренировки. Подойдет людям любой комплекции для занятий любой интенсивности.
Марина Л.: «Я бегаю 4–5 раз в неделю, и тут наконец “как в зале”: полотно реально большое, шаг не “режется”. Наклон меняю кнопкой на ходу — кайф для интервальных.»
Роман А.: «Кардиопояс оказался не игрушкой: ставлю пульсозависимую программу — дорожка сама подстраивает темп, и я не улетаю в красную зону. Для домашней дисциплины супер.»
Ирина Ж.: «У нас пол чуть кривой, думала будет шататься — нет, выставили компенсаторы, стоит монолитом. Плюс ход мягкий, колени перестали ныть после пробежек.»
Станислав К.: «Автосмазка — это спасение для тех, кто “потом сделаю”. Тихо работает, даже вечером не стыдно включать, соседи не жалуются.»
Виктория Н.: «Собрали вдвоем за час с небольшим, все логично. Консоль понятная, кнопки быстрых скоростей — прям то, что надо, когда уже запыхалась и не хочешь копаться в меню.»
2
Proxima Gela
Вес пользователя
до 160 кг
Беговое полотно
145х58 см
Двигатель
LEESON (США) - 4,5 л/с
Максимальная скорость
20 км/ч
Модель, на основе которой выросла Proxima Ivetta, — Proxima Gela. Характеристики практически идентичны, а стоит Gela почти на 30 000 ₽ дешевле. Из сходных параметров: полотно — 58 × 145 см, автоматическая смена угла наклона до 15 градусов, 12 встроенных программ тренировок, включая пульсозависимые, кардиопояс в комплекте. Есть автоматическая система распределения смазки, поворотные колесики для транспортировки, гидравлическая система складывания. Из дополнительных функций — AUX-разъем для музыки, динамики, подстаканники, подставка под планшет, USB-порт для зарядки.
Павел Т.: «Брал осознанно “почти как топовая, но дешевле”. Разницы по ощущениям не увидел: полотно широкое, наклон бодрый, разгоняется плавно.»
Ольга С.: «Мне понравилась мелочь, которая решает: USB реально заряжает телефон, пока я бегу, и планшет не болтается. Тренировки стали как сериал-ритуал.»
Георгий М.: «Сложил/разложил одной рукой — гидравлика делает свое дело. Колесики крутятся нормально, перекатил в угол без героизма.»
Наталья Д.: «Пульсозависимые программы — огонь: я обычно увлекаюсь и “перегораю”, а тут держит ровный темп, и я дольше выдерживаю.»
Артур В.: «Динамики не для дискотеки, но для подкастов и обычной музыки хватает. Главное — сама дорожка не гремит, звук не приходится перекрикивать.»
3
Svensson Body Labs Ortholine TZX
Вес пользователя
до 150 кг
Беговое полотно
140x50 см
Двигатель
3,5 л/с
Толщина в собранном виде
16 мм
Максимальная скорость
18 км/ч
Более современный и приятный экран, но нет автоматической системы смазки. У Ortholine TZX беговое полотно чуть меньшего размера, чем у Proxima Gela и Ivetta, — 50,5 × 140 см.
Ксения Р.: «Экран реально приятный: крупные цифры, не бликует, не надо щуриться. Для меня это важно, потому что бегаю без очков.»
Денис П.: «Полотно чуть меньше, но при моих 176 см — норм, ничего не цепляю. Если вы не “страйдер” с огромным шагом, будет комфортно.»
Алёна И.: «Минус один — смазку нужно контролировать самой, но это не проблема: поставила напоминалку раз в месяц и все. Зато по ощущениям дорожка очень собранная.»
Владимир Е.: «Понравилась плавность: нет ощущения рывков при смене скорости. Делал реабилитационную ходьбу — важно, чтобы не “дергало”.»
София Г.: «Собирали с мужем — инструкция нормальная, ничего не “на глаз”. По шуму — ниже, чем ожидала, в квартире вообще ок.»
4
CardioPower T45 New
Вес пользователя
до 150 кг
Беговое полотно
140x51 см
Двигатель
3,5 л/с
Толщина в собранном виде
18 мм
Максимальная скорость
18 км/ч
Спортсменам среднего роста подойдет для любой интенсивности бега, а людям ростом от 180 см будет комфортно максимум на средней скорости.
Егор Я.: «У меня рост 182, и да — на быстром темпе уже хочется чуть больше длины. Но для ходьбы/легкого бега и интервальных — вообще без вопросов.»
Диана Ф.: «Я 168, бегаю и спринты, и “длинные” — мне идеально. Наклон часто включаю, чувствуется нагрузка на ягодицы, а не только на икры.»
Антон Ш.: «Понравилась устойчивость: не “плавает” корпус, когда ускоряешься. После дешевой дорожки это прям другой мир.»
Юлия Б.: «Пульт/панель логичные, есть быстрые кнопки — это важно, когда руки вспотели. Отдельный плюс: складывается аккуратно, в комнате не бесит.»
Сергей Ч.: «Беру ее как “рабочую лошадку”: без лишней мишуры, но все, что нужно, есть. Двигатель тянет спокойно, не воет на середине диапазона.»
5
Unix Fit MX-830L
Вес пользователя
150 кг
Беговое полотно
142x46 см
Двигатель
3,5 л/с (пик 4,5 л/с)
Толщина в собранном виде
19 мм
Максимальная скорость
18 км/ч
Чуть дешевле можно купить Unix Fit MX-830L. По характеристикам модель практически полностью повторяет CardioPower.
Лидия В.: «Выбирала между двумя похожими моделями и взяла эту — по бюджету приятнее. Для ходьбы и легкого бега выше крыши, ощущения надежные.»
Максим Ю.: «Я не фанат “100 программ”, мне важнее стабильная работа. Скорость держит ровно, без сюрпризов, полотно не “буксует”.»
Татьяна Х.: «У меня маленькая квартира: понравилось, что можно быстро сложить и убрать. При этом в разложенном виде не кажется игрушечной.»
Кирилл С.: «Первые дни прислушивался — ждал скрипов. Ничего такого, идет тихо. Сосед снизу сказал, что не слышит, хотя я бегаю вечером.»
Элина З.: «Понравилась амортизация: после работы ноги “деревянные”, а тут пробежалась 20 минут — и наоборот легче стало. Вписалась в режим без нытья коленей.»
6
CardioPower T20 Plus
Вес пользователя
120 кг
Беговое полотно
120x45 см
Двигатель
2,0 л/с
Толщина в собранном виде
15 мм
Максимальная скорость
14 км/ч
Cardiopower T20 Plus — один из самых дешевых вариантов с достаточно большим беговым полотном и электронной регулировкой наклона.
Никита О.: «Главное — электронный наклон в недорогом сегменте. Я делаю “горки” 10 минут — пот льется как в сауне, а времени мало.»
Екатерина У.: «Полотно по ощущениям просторное: не боюсь, что нога “слетит” в сторону. Для новичка это очень успокаивает и добавляет уверенности.»
Пётр Л.: «Брал, чтобы похудеть без походов в зал. По факту: встал, нажал старт, пошел — не надо себя уговаривать. Работает стабильно, без капризов.»
Маргарита К.: «Скорости переключаются мягко, не пугает. А еще удобно, что есть подстаканники — мелочь, но я постоянно забываю воду рядом.»
Лев Н.: «Собранная штука: ничего не дребезжит, на быстрых шагах не “гуляет”. За свои деньги очень честная модель, особенно если нужен наклон.»
7
Carbon Fitness T520
Вес пользователя
120 кг
Беговое полотно
125x42 см
Двигатель
2,5 л/с (пик 3,5 л/с)
Толщина в собранном виде
15 мм
Максимальная скорость
16 км/ч
Вариант подешевле и попроще, но тоже с хорошими характеристиками — Carbon Fitness T520. Бренд немецкий, производство в Китае.
Анастасия М.: «Я искала простую дорожку без “вау-эффектов”, чтобы просто ходить каждый день. Эта — ровно такая: включила и пошла, ничего лишнего.»
Фёдор Д.: «По сборке все ок, детали подогнаны нормально. Я педант, меня бесят люфты — тут не раздражает, стоит уверенно.»
Полина А.: «Покупала после травмы — начинала с медленной ходьбы. Очень нравится, что скорость прибавляется постепенно, без резких скачков.»
Даниил Р.: «За свою цену хороший компромисс: и бегать можно, и места много не съедает. Внешне аккуратная, не выглядит “гаражной”.»
Елизавета К.: «Я люблю тренироваться под музыку — тут дорожка сама по себе не шумная, поэтому наушники не обязательно. Для квартиры это большой плюс.»
8
CardioPower T20
Вес пользователя
120 кг
Беговое полотно
120x40 см
Двигатель
2,0 л/с
Толщина в собранном виде
18 мм
Максимальная скорость
14 км/ч
Очень популярная модель среди недорогих — CardioPower T20. От старшей T20 Plus отличается меньшим размером полотна, отсутствием электронной регулировки наклона и более слабым двигателем.
Инга П.: «Я не бегун, я “ходун”: 8–10 тысяч шагов в любую погоду. Эта дорожка стала моим планом Б — шаги делаю даже когда за окном снежная каша.»
Вадим С.: «Наклона нет — да, но мне он и не нужен. Важно было, чтобы работала каждый день и не требовала танцев с бубном. С этим все ок.»
Кристина Л.: «Полотно чуть компактнее, но для моего роста 165 это вообще не проблема. Зато сама дорожка не занимает полкомнаты, что для студии критично.»
Руслан Н.: «Если нужен бюджетный старт — хороший вариант. Я с нуля втянулся: сначала ходьба, потом легкий бег. Не “пугает” и не ломает мотивацию.»
Светлана Е.: «Понравилось, что управление понятное: крупные кнопки, все очевидно. Включаю, пока готовлю ужин — 30 минут проходят незаметно.»
9
Oxygen Fitness Runup Groove A
Вес пользователя
120 кг
Беговое полотно
122x45 см
Двигатель
2,5 л/с (пик 4,4 л/с)
Толщина в собранном виде
16 мм
Максимальная скорость
16 км/ч
Ее главная фишка — очень маленький размер в сложенном виде. Правда, компактность сопровождается урезанием функциональности: меньше полотно, хуже или практически отсутствует амортизация, нет регулировки наклона.
Зоя К.: «Мой главный критерий — чтобы можно было спрятать. В сложенном виде реально “исчезает”: поставила к стене — и не мозолит глаза.»
Михаил В.: «Это не про марафоны, а про ежедневную ходьбу. Я ставлю 30–40 минут под звонки — и вот уже активность закрыта, не выходя из дома.»
Анна З.: «Амортизация попроще, поэтому я не бегаю, только бодрая ходьба — и тогда все отлично. Зато по габаритам — лучшее, что я видела.»
Илья М.: «Выбирал “минимум функций — максимум практичности”. Наклон не нужен, программы не важны, мне главное — стабильный темп и компактность.»
Вероника С.: «Для маленькой квартиры — спасение. После тренировки убрала, и снова “жилая комната”, а не мини-спортзал.»
Готовы сделать выбор?
Получите персональную консультацию и подберите
идеальный тренажер для ваших целей
идеальный тренажер для ваших целей
